MetaMask是广受加密货币社区欢迎的一款开源非托管数字钱包，它支持用户直接从浏览器与以太坊区块链进行交互，而无需离开网页环境。对于苹果手机用户而言，虽然MetaMask并没有专门的iOS应用，但是可以通过扩展程序在Safari中使用。

要开始使用MetaMask苹果手机版，首先需要在iPhone上下载并安装Safari浏览器（如果尚未安装的话）。然后打开Safari浏览器，前往AppStore搜索“MetaMask”，点击获取按钮下载和安装MetaMask扩展。需要注意的是，在2019年之前，用户通过越狱的iOS设备可以使用原生MetaMask应用，但苹果官方从未在AppStore中提供MetaMask的iOS版本。

安装后，打开Safari并访问etherscan.io或者任何支持以太坊钱包登录的网站，你会发现在页面顶部出现了一个小图标，这就是MetaMask的入口。点击它，按照屏幕上的指示创建你的第一个钱包账户或导入现有账户。创建过程包括设置密码、保存助记词（非常重要，请妥善保管）等步骤。

一旦设置了MetaMask账号，你就可以使用它来发送和接收以太坊以及ERC20代币了。此外，还可以通过连接到不同的DApp（去中心化应用程序），例如Uniswap或其他DeFi平台来进行交易或者参与投票等活动。

记得经常备份钱包并且保持良好的网络安全习惯，比如不随意透露助记词、定期更新软件等，确保你的数字资产安全无虞。使用MetaMask苹果手机版让iPhone用户也能轻松享受区块链技术带来的便利和乐趣。