MEXC作为一家知名的全球性数字资产交易平台，提供丰富的数字货币交易服务。如果您希望通过MEXC平台将持有的数字货币兑换为法定货币，并提取至银行卡进行日常消费或支付，以下步骤是您需要遵循的操作指南。

首先，您需确保已登录您的账户并完成了实名认证，这是提现到银行账户的基本要求之一。进入“我的资产”页面，在这里可以查看您拥有的数字币种和余额情况。

其次,选择想要提现的数字货币种类,点击“提币”。在弹出框中输入想要提取的数量、填写提现地址（这个地址通常是您的银行卡信息），并确认手续费等细节。值得注意的是，不同的货币或平台政策可能会影响具体的提现流程及所需时间。为确保资金安全，请仔细核对账户信息与数额。

再次，在提交提现请求后，您需要等待平台审核通过，这通常需几分钟到几小时不等，具体取决于MEXC系统处理速度和当前网络状况。在成功验证用户身份以及相关交易合法性之后，您的数字货币将会被转换成法定货币并转入预先绑定的银行卡中。

最后，请时刻关注提现状态，并保存好所有与交易相关的记录以备不时之需。

完成上述步骤后，您就可以通过银行卡来使用原本存在于MEXC平台上的数字货币了。在操作过程中务必谨慎行事，确保遵循相关法律法规及平台规定，避免不必要的风险和损失。