在数字资产交易领域，选择一个合法且靠谱的交易所至关重要。关于XT交易所（XT.com）的合法性与可靠性，我们可以从多方面进行考量和分析。

首先，从法律层面来看，XT交易所注册于塞舌尔，一个著名的离岸金融中心。根据国际法和相关地区的法律法规，塞舌尔的金融服务行业相对宽松，但并不意味着所有的交易平台都能在法律上完全合法。因此，是否持有正规的金融牌照是判断一家交易所合法性的重要依据之一。目前市场上关于XT交易所具体是否持有合法金融牌照的信息并不详尽，但在一些文章中提到其运营符合一定的监管要求。

其次，考察一个交易所的靠谱程度，用户体验和交易安全都是不可忽视的因素。XT交易所主打现货和合约交易，拥有较高的用户量。根据公开数据，平台日均交易量可观，这表明它在市场上具有一定的影响力和认可度。同时，交易所的安全性也至关重要。通过查询XT交易所的安全事故历史纪录，可以了解到平台在运营中是否有发生过重大安全事件或漏洞。如果一个交易所能够及时处理并披露这些信息，那么其在安全性方面值得信赖。

此外，手续费和KYC（了解你的客户）标准也是考察一家交易所是否靠谱的重要指标。合理的交易手续费能保证用户的利益不受太大损失，而严格的KYC审核则有助于维护平台的安全性和防止洗钱等违法行为。XT交易所的手续费、KYC要求及用户出金规则等信息，可以通过其官方公告和用户反馈来了解。

最后，值得注意的是，数字资产市场是一个高风险市场，山寨币的泛滥、市场的波动性以及新参与者的涌入都可能导致风险加大。在选择交易所有时，投资者应当谨慎评估自己是否能够承受可能的风险，并选择信誉良好、合规性强、服务优质的交易所进行交易。

综上所述，XT交易所作为一个拥有一定用户量和日均交易量的平台，其在塞舌尔注册运营的事实为其提供了一定的法律基础。然而，为了确保其合法性，还需进一步确认其是否持有合法的金融牌照和实际遵守了相关法律法规。同时，投资者在选择XT交易所时，应结合自身的风险承受能力、对平台的信任度以及交易所提供的服务质量和安全性进行综合考量，以做出明智的选择。总之，合法性和可靠性并非仅凭一篇文章就能完全确定，但上述分析提供了一个全面考察XT交易所的基本框架。