期货是一种金融衍生品，其价格与标的资产的未来价格相关。日内交易是指在同一交易日内进行买入和卖出的交易策略。对于初学者来说，以下是一种简单的日内交易方法。

选择一个适合自己的交易品种。期货市场有很多不同的品种，如原油、黄金、大豆等。初学者可以选择自己熟悉或感兴趣的品种进行交易。

观察市场趋势。通过技术分析工具，如移动平均线、相对强弱指标等，来判断市场的趋势是上涨还是下跌。根据趋势确定买入或卖出的方向。

然后，设置止损和止盈位。止损是为了控制风险，当市场走势与预期相反时，及时平仓以避免亏损过大。止盈是为了保护利润，当市场走势达到预期目标时，及时平仓以锁定利润。

接下来，确定入场点位。入场点位是指买入或卖出的价格水平。可以根据技术分析工具的信号或者支撑阻力位来确定入场点位。

合理控制仓位和资金管理。仓位管理是指确定每次交易的资金投入比例，以控制风险。资金管理是指合理分配资金，不将所有资金都用于一次交易，以分散风险。

总结一下，期货日内交易可以通过选择适合自己的交易品种，观察市场趋势，设置止损和止盈位，确定入场点位，以及合理控制仓位和资金管理来进行。这只是一种简单的方法，交易还需要不断学习和实践，才能提高交易技巧和获得稳定的收益。