期货总量和持仓量是衡量期货市场活跃程度和参与者投资热情的重要指标。期货市场是金融市场的重要组成部分，通过买卖标的物的合约，投资者可以在未来的某个时间点以约定价格进行交割，从而进行风险管理和投机交易。

期货总量是指某一合约在市场上的总交易量，包括买入和卖出的合约数量。它可以反映市场的整体活跃程度和交易的频繁程度。当期货总量较高时，说明市场参与者较多，交易活跃，市场流动性较好。相反，当期货总量较低时，市场参与者较少，交易相对冷清，市场流动性较差。

持仓量是指市场上某一合约的未平仓合约数量，即尚未交割或平仓的合约数量。持仓量可以反映投资者对于某一合约的持有情况和看涨或看跌的预期。当持仓量较高时，说明投资者对于标的物的价格走势有较强的预期，市场交投活跃。相反，当持仓量较低时，投资者对于标的物的价格走势预期较为谨慎，市场交投相对冷清。

期货总量和持仓量的变化可以为投资者提供重要的参考信息。当期货总量和持仓量同步增加时，说明市场参与者对于标的物的价格走势有较为一致的看法，市场交投活跃，投资机会较多。相反，当期货总量和持仓量同步减少时，说明市场参与者对于标的物的价格走势预期较为谨慎，市场交投相对冷清，投资机会较少。

需要注意的是，期货总量和持仓量仅仅是市场参与者的交易行为的统计数据，并不能直接反映市场的走势和投资机会的优劣。投资者在参考期货总量和持仓量的还需要结合其他分析工具和市场消息进行综合判断。期货市场具有较高的风险性，投资者应当具备相应的风险认知和风险管理能力。