期货爆仓是指投资者在期货交易中出现巨大亏损，导致无法继续履行合约义务的情况。这种情况通常发生在投资者没有有效的风险管理策略或者市场波动超出了其预期的范围。以下是一些导致期货爆仓的常见原因：

1. 杠杆交易：期货交易通常采用杠杆，即以较小的保证金交易较大的合约价值。虽然杠杆可以放大盈利，但也会放大亏损。如果市场波动超出投资者的预期，亏损会迅速积累，导致爆仓。

2. 不合理的头寸管理：投资者在期货市场上应该根据自身风险承受能力和市场情况合理分配头寸。如果投资者过度集中头寸或者没有适当的分散投资，一旦市场出现剧烈波动，亏损可能无法控制。

3. 缺乏风险管理策略：投资者在期货交易中应该制定有效的风险管理策略，包括设置止损点和止盈点、合理分配资金等。如果投资者没有明确的交易计划，盲目跟随市场或者没有纪律性地执行交易策略，容易导致爆仓。

4. 市场波动：期货市场的价格波动较大，特别是在某些特殊情况下，如重大政治事件、自然灾害等。如果投资者没有及时调整头寸或者采取适当的对冲措施，市场波动可能导致巨大亏损。

为了避免期货爆仓，投资者应该采取以下措施：

1. 制定风险管理策略：投资者应该制定明确的风险管理策略，并严格执行。这包括设置止损点和止盈点，合理分配资金等。

2. 适当的头寸管理：投资者应该根据自身风险承受能力和市场情况合理分配头寸，避免过度集中或者没有适当的分散投资。

3. 学习市场知识：投资者应该不断学习市场知识，了解市场的基本面和技术面因素，以便做出更明智的投资决策。

4. 纪律性执行交易策略：投资者应该保持纪律性，严格执行交易策略，不盲目跟随市场或者追逐短期利润。

期货交易具有较高的风险，投资者应该具备足够的风险意识和风险管理能力，以避免期货爆仓的风险。