期货头寸上的日收益率是指投资者持有期货合约一天内所获得的盈利或亏损的比例。期货市场的波动性较大，投资者可以通过分析市场趋势和风险来选择适合自己的头寸，从而获得收益。

投资者需要了解期货市场的基本知识和交易规则。期货合约是一种标准化的金融工具，其价格受到多种因素的影响，包括供求关系、市场情绪和宏观经济因素等。投资者应该学习技术分析和基本分析的方法，以便根据市场情况做出合理的投资决策。

投资者需要选择适合自己的头寸。头寸的选择取决于投资者对市场的判断和风险承受能力。如果投资者预计市场将上涨，可以选择多头头寸；如果预计市场将下跌，可以选择空头头寸。投资者还应该考虑自己的资金状况和交易成本等因素，以便合理配置头寸。

然后，投资者需要密切关注市场的变化。期货市场的价格波动较大，投资者应该及时了解市场动态，以便根据情况调整头寸。投资者可以利用技术分析工具和基本面分析方法来判断市场趋势和风险，从而决定是否调整头寸。

投资者需要合理管理风险。期货市场存在较大的风险，投资者应该设定止损点和止盈点，以便控制亏损和保护盈利。投资者还应该根据自己的风险承受能力和投资目标来确定适当的仓位和杠杆比例，以便降低风险。

期货头寸上的日收益率是投资者在期货市场上获得盈利或亏损的比例。投资者可以通过了解市场知识、选择适合的头寸、密切关注市场变化和合理管理风险来提高日收益率。