期货交易是一种金融衍生品交易方式，投资者通过买入或卖出合约来获得利润。期货市场常常存在着价格的波动和震荡，这给投资者带来了一定的风险。为了降低风险，以下是一些避免期货交易震荡的方法。

投资者应该制定一个合理的交易计划。这个计划应该包括投资目标、风险承受能力、交易策略等。投资者需要根据自己的实际情况来确定交易计划，并严格执行。这样可以避免盲目跟风和冲动交易，从而降低交易震荡的风险。

投资者应该合理控制仓位。仓位管理是期货交易中非常重要的一环。投资者应该根据自己的风险承受能力和市场情况来决定仓位的大小。过大的仓位可能会导致交易风险过大，而过小的仓位则可能会限制投资者的利润空间。合理控制仓位可以帮助投资者降低交易震荡的风险。

第三，投资者应该密切关注市场动态。市场动态是影响期货价格波动的重要因素之一。投资者应该通过阅读相关报道、分析市场数据等方式来了解市场动态，并根据市场动态来调整交易策略。及时调整交易策略可以帮助投资者更好地应对市场的波动，从而降低交易震荡的风险。

投资者应该保持冷静和耐心。期货交易是一个需要耐心和冷静的过程。投资者不应该被短期的价格波动所影响，而应该以长期的投资目标为导向。保持冷静和耐心可以帮助投资者做出理性的决策，从而避免盲目跟风和冲动交易，降低交易震荡的风险。

期货交易震荡是不可避免的，但投资者可以通过制定合理的交易计划、合理控制仓位、密切关注市场动态以及保持冷静和耐心等方式来降低交易震荡的风险。这些方法可以帮助投资者更好地应对市场的波动，保护自己的投资。