期货交易日是指期货市场上正常进行交易的工作日。在期货交易中，每个交易日都有特定的开盘时间和收盘时间，交易活动在这段时间内进行。

期货交易日的起止时间是由交易所制定的，根据不同的交易所和不同的合约品种可能会有所不同。交易日通常从早上9点开始，到下午3点或4点结束。在交易日的开盘之前，交易所会发布一份交易日的公告，包括交易时间、交易所规则等相关信息。

期货交易日的重要性在于它是期货市场上投资者进行交易的时间窗口。在交易日内，投资者可以通过期货经纪商或在线交易平台进行买入和卖出期货合约。投资者可以根据自己的判断和分析，选择合适的时机进行交易，以获取利润。

期货交易日的活动主要包括买卖合约、交易结算、行情监控等。买卖合约是指投资者根据市场行情和自己的判断，选择合适的期货合约进行买入或卖出。交易结算是指交易所根据交易双方的成交情况，计算盈亏并进行资金结算。行情监控是指交易所和投资者通过行情系统实时监控市场行情，以便及时调整交易策略。

在交易日结束后，交易所会公布当日的交易数据和行情信息。投资者可以根据这些数据和信息，对自己的交易策略进行评估和调整。交易所还会进行交易数据的统计和分析，以便为投资者提供更准确的市场参考。

期货交易日是期货市场上正常进行交易的工作日。投资者可以在交易日内进行买卖合约、交易结算和行情监控等活动，以获取利润。交易所会公布交易数据和行情信息，为投资者提供市场参考。