期货交易是一种金融衍生品交易方式，它允许投资者在未来特定时间以约定价格买入或卖出一定数量的标的资产。期货交易市场分为内盘和外盘，这两个概念在期货交易中非常重要。

内盘是指期货交易所内部的交易市场，也称为国内期货市场。在内盘交易中，交易所充当交易的中介机构，提供交易所需的基础设施和监管机制。投资者可以通过期货公司开立交易账户，在交易所上进行买卖操作。内盘交易所通常只对本国投资者开放，交易标的物也以国内的商品、股票等为主。内盘交易所的交易时间通常与国内股票交易时间相同，交易规则也较为严格。

外盘是指期货交易所之外的交易市场，也称为国际期货市场。在外盘交易中，投资者可以通过国际期货经纪商开立交易账户，在国际期货交易所上进行买卖操作。外盘交易所通常对全球投资者开放，交易标的物也包括国际商品、股指、外汇等。外盘交易所的交易时间通常与国际金融市场相对应，交易规则相对灵活。

内盘和外盘的交易方式和流程基本相同，但也存在一些区别。内盘交易所通常有更严格的交易规则和监管机制，保护投资者的权益。内盘交易所的交易标的物主要是国内的商品和股票，而外盘交易所的交易标的物更广泛，涵盖全球各类金融资产。内盘交易所的交易时间与国内股票市场相同，而外盘交易所的交易时间则根据不同的国家和交易所有所不同。

对于投资者来说，内盘和外盘都有各自的优势和风险。内盘交易所相对稳定，交易规则较为严格，适合保守型投资者。外盘交易所则更加灵活，有更多的投资机会，但也存在更高的风险。投资者可以根据自己的风险承受能力和投资目标选择适合自己的交易所。

期货交易内盘外盘是指国内和国际期货交易市场，它们在交易标的物、交易时间和交易规则等方面存在一定的差异。投资者可以根据自己的需求和风险偏好选择合适的交易所进行期货交易。