期货交易是一种金融交易方式，它允许投资者在未来某个时间以约定的价格买入或卖出一定数量的标的资产。在期货市场中，交易时间是投资者关注的重要因素之一。那么，期货交易一天从什么时候开始呢？

期货交易的时间安排是由交易所制定的，不同的交易所有不同的交易时间。以中国的上海期货交易所为例，其交易时间分为夜盘和日盘两个阶段。

夜盘是指交易所在每个交易日的晚上开放的交易时间段。具体来说，夜盘交易时间通常从晚上21:00开始，持续到次日凌晨凌晨01:00。夜盘交易主要适用于国际市场的影响因素，如国际原油价格、外汇汇率等。

日盘是指交易所在每个交易日的白天开放的交易时间段。具体来说，日盘交易时间通常从上午09:00开始，持续到下午15:00。日盘交易是期货市场的主要交易时间段，也是投资者最为关注的交易时间。

需要注意的是，虽然期货交易的时间安排是由交易所制定的，但投资者实际参与交易的时间可能与交易所的开放时间有所不同。这是因为交易所允许期货公司提前或延迟一定时间进行交易。投资者在选择期货公司时需要了解其具体的交易时间安排。

期货交易一天从夜盘开始，通常从晚上21:00开始，持续到凌晨01:00。随后进入日盘交易时间，通常从上午09:00开始，持续到下午15:00。投资者在进行期货交易时，需要根据交易所的具体规定和自身的需求选择合适的交易时间。