恒指期货是指以恒生指数作为标的物的期货合约。恒生指数是香港股市的主要指数之一，代表了香港股市的整体表现。恒指期货是一种金融衍生品，可以用来进行投资和风险管理。

在国内，恒指期货是合法的。根据中国证监会的规定，恒指期货可以在国内的期货交易所进行交易。投资者可以通过期货公司开立账户，参与恒指期货的交易。

恒指期货的合法性有以下几个方面的原因。恒指期货是经过监管机构批准的金融产品，有明确的交易规则和制度。恒指期货的交易是在合法的交易所进行的，交易所有相应的监管机构进行监督。恒指期货的交易是基于合约的，参与者需要按照合约规定履行义务，确保交易的公平和透明。

恒指期货的合法性也给投资者带来了一些好处。恒指期货的交易是透明的，投资者可以通过交易所公布的信息了解市场行情和参与者的交易情况。恒指期货的交易具有杠杆效应，可以通过较少的资金参与更大规模的交易，提高投资回报。恒指期货的交易时间长，可以满足投资者的不同需求。

恒指期货作为一种金融衍生品，也存在一定的风险。投资者在参与恒指期货交易时需要了解和控制风险，遵循交易规则和风险管理原则。

恒指期货在国内是合法的金融产品。投资者可以通过期货交易所参与恒指期货的交易，享受其中的好处。但同时也需要注意风险管理，保护自己的投资。