股票交易的换手率是指在一定时间内股票的买卖交易量与流通股本的比率。换手率高意味着股票的流动性较强，交易活跃度高，而换手率低则意味着股票的流动性较弱，交易活跃度低。那么，股票交易的换手率高好还是低好呢？

高换手率意味着市场的活跃度高。当换手率高时，股票的流动性较强，投资者可以更容易地买入或卖出股票，从而实现资金的流动。这有利于市场的正常运作，提高了市场的效率。高换手率还意味着市场上的信息更加透明，投资者可以更快地获取到股票的最新动态，做出更明智的投资决策。

高换手率可以提高市场的风险分散能力。当换手率高时，市场上的买卖双方更多，投资者可以更容易地分散风险，避免集中持有某只股票。这有助于降低投资者的风险暴露，并提高整个市场的稳定性。

高换手率也存在一些问题。高换手率可能导致市场的短期波动加剧。当换手率高时，市场上的买卖压力增大，股票价格可能会出现较大幅度的波动，增加了投资者的风险。高换手率可能导致投机行为的增加。一些投机者可能会利用高换手率来进行短期交易，从而增加市场的不稳定性。

相比之下，低换手率也有其优势。低换手率意味着市场的稳定性较高，股票价格波动较小，投资者的风险相对较低。低换手率还意味着投资者更多地关注长期投资价值，而不是短期波动。这有助于培养投资者的长期投资理念，促进市场的长期稳定发展。

股票交易的换手率高好还是低好并没有绝对的答案。高换手率可以提高市场的活跃度和风险分散能力，但也可能增加市场的波动性和投机行为。低换手率则有助于市场的稳定性和长期投资理念的培养。投资者应根据自身的风险偏好和投资目标，合理选择适合自己的交易策略。