股票ST是指公司股票被暂停上市的状态，通常是由于公司财务状况或经营情况出现严重问题而导致。对于投资者来说，持有ST股票意味着面临较高的风险和不确定性。很多投资者都希望能够尽快退出ST股票，以避免进一步的损失。

那么，什么时候是一个合适的时机退出ST股票呢？投资者应该密切关注公司的财务状况和经营情况。如果公司能够及时解决问题并恢复正常经营，那么ST股票很可能会恢复正常上市。在这种情况下，投资者可以考虑继续持有股票，等待股价回升。

如果公司的财务状况和经营情况没有明显改善迹象，或者出现更严重的问题，那么投资者应该考虑退出ST股票。如果公司连续多个季度亏损，或者出现重大违法违规行为，那么退出ST股票可能是一个明智的选择。

投资者还可以根据股票的交易情况来判断是否退出ST股票。如果股票的交易量明显下降，且买卖价差较大，那么可能意味着市场对该股票的关注度下降，投资者可以考虑退出。

退出ST股票的时机应该是在公司财务状况和经营情况没有明显改善迹象，或者股票交易情况不佳的情况下。投资者应该密切关注公司的动态，并根据自己的风险承受能力做出决策。投资有风险，投资者应该根据自己的情况做出理性的判断和决策。