老三板是指中国证券市场中的非上市公司股票交易市场，也称为“全国中小企业股份转让系统”（简称“全国股转系统”）。老三板市场相对于主板市场和创业板市场来说，交易规模较小，投资者群体也相对较少，但是也有其自身的特点和优势。

老三板股票的交易方式主要有两种，一种是场内交易，另一种是场外交易。

场内交易是指在全国股转系统指定的交易场所进行的股票交易。投资者可以通过在证券公司开立股东账户，然后委托证券公司代理进行买卖股票的操作。在场内交易中，投资者可以通过交易系统查询股票的实时行情和交易信息，可以选择合适的价格和时机进行买卖。

场外交易是指在全国股转系统之外进行的股票交易。投资者可以通过与其他投资者进行协商，达成买卖股票的协议，并通过股份过户等方式完成交易。在场外交易中，交易的价格和方式可以更加灵活，但是相对于场内交易来说，交易的流程和监管程度相对较低。

无论是场内交易还是场外交易，投资者在买卖老三板股票时需要注意以下几点：

要选择合适的交易时机。老三板市场相对较小，流动性较差，投资者应该根据自身的投资目标和风险承受能力，选择合适的时机进行买卖操作。

要了解相关的交易规则和风险提示。投资者应该了解老三板市场的交易规则和相关的风险提示，避免因为不了解规则而导致交易风险。

要进行风险评估和分散投资。老三板市场的风险相对较高，投资者应该进行风险评估，并根据自身的风险承受能力，进行分散投资，降低风险。

老三板股票的交易方式有场内交易和场外交易两种，投资者在进行买卖操作时需要选择合适的时机，了解相关的交易规则和风险提示，并进行风险评估和分散投资。