退市股票是指在证券交易所上市的股票因不符合相关规定而被强制退市的股票。而三板是指我国的股权交易中心，也称为全国中小企业股份转让系统，是为中小企业提供股权交易服务的平台。

退市股票能在三板呆多久，实际上是由相关规定和市场需求决定的。根据《全国中小企业股份转让系统业务规则》的规定，退市股票可以通过转让或者撤销方式进入三板。如果选择转让方式，退市股票需要满足一定的条件，例如持续经营能力、财务状况等。如果选择撤销方式，退市股票需要进行清算和注销程序。

在进入三板后，退市股票的交易和流通将受到一定的限制。根据相关规定，退市股票在三板交易市场上的交易方式为集中竞价方式，交易时间为每个交易日的上午和下午各一个小时。退市股票的交易价格不得高于其最后一个交易日的收盘价格的10倍，也不得低于其最后一个交易日的收盘价格的10%。

退市股票在三板的停牌和复牌也需要符合相关规定。根据《全国中小企业股份转让系统业务规则》的规定，退市股票可以申请停牌，但停牌时间不得超过10个交易日。复牌需要满足一定的条件，例如披露完整的信息披露文件、提供充分的风险提示等。

退市股票能在三板呆的时间没有明确的规定，而是根据相关规定和市场需求来决定的。对于投资者来说，需要注意退市股票的交易和流通限制，以及风险提示，做出明智的投资决策。