股票乱操作是指投资者在股票交易中不按照合理的投资原则进行操作，盲目跟风、盲目追涨杀跌等行为属于股票乱操作的范畴。这种行为往往会导致投资者的损失，并对整个市场造成不良影响。

股票乱操作的一个常见表现是盲目跟风。投资者在看到他人盈利时，往往会追逐热门股票，盲目跟风购买。市场经常会发生变化，追涨杀跌的操作往往会导致投资者在高位买入、低位卖出，最终造成损失。

股票乱操作还包括盲目追涨杀跌。投资者往往会在股票价格上涨时追涨，希望能够赚取更多的利润。股票价格的上涨并不一定持续，一旦价格开始下跌，投资者又会盲目杀跌，导致损失加大。

股票乱操作还包括过度交易。一些投资者喜欢频繁买卖股票，试图通过短期交易获取利润。频繁交易不仅会增加交易成本，还会增加投资者的心理压力，容易导致错误决策。

股票乱操作对个人投资者和整个市场都有不良影响。个人投资者因为盲目跟风、追涨杀跌等操作而遭受损失，可能会丧失信心，对股票市场失去信任。而整个市场也会因为乱操作而出现不稳定的情况，影响市场的正常运行。

为了避免股票乱操作，投资者应该树立正确的投资理念，制定合理的投资策略。要进行充分的研究，了解自己所投资的公司的基本面和市场走势。要坚持长期投资的理念，避免频繁交易。要有耐心和冷静的心态，不盲目跟风、追涨杀跌。

股票乱操作是投资者在股票交易中常见的错误行为，会导致投资者的损失，并对整个市场造成不良影响。投资者应该树立正确的投资理念，制定合理的投资策略，避免盲目跟风、追涨杀跌等乱操作行为。