外汇和期货是金融市场中常见的两种投资工具，它们都有一定的风险。从整体来看，期货的风险相对较高。

期货市场的波动性较大。期货合约的价格受到多种因素的影响，如供求关系、市场情绪、政策变化等。这些因素的变动会导致期货价格的剧烈波动，投资者可能面临较大的损失风险。相比之下，外汇市场的波动性相对较小，价格相对稳定。

期货交易具有较高的杠杆效应。投资者只需支付一部分保证金即可控制较大的合约价值，这意味着投资者的盈亏比例也会放大。如果市场走势与投资者预期相反，投资者可能面临较大的亏损。而外汇交易的杠杆效应相对较低，风险相对较小。

期货市场的交易时间相对较短。期货合约通常以月份或季度为单位，到期日限制了投资者的持仓时间。如果市场波动不符合投资者的预期，投资者可能无法等待市场回暖，被迫以亏损平仓。而外汇市场的交易时间更为灵活，投资者可以根据市场情况随时进行交易，更有机会等待有利的市场走势。

期货市场的参与门槛较高。期货交易需要投资者具备一定的专业知识和经验，对市场走势的判断能力要求较高。而外汇市场的参与门槛相对较低，普通投资者也可以通过外汇交易平台进行操作。

尽管外汇和期货都存在一定的风险，但从整体来看，期货的风险相对较高。投资者在选择投资工具时应根据自身的风险承受能力和投资经验进行合理选择。